ザバスゴルフスクール・カルチャーゴルフ教室の皆様こんにちは
腕鍛えてます、新原です
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皆さんはヘッドスピードを上げるためには
どうしたら良いと考えていますか？
って考えるも何も
もうタイトルに答えを書いてしまっているわけですが
ヘッドスピードは自分の腕を振る腕力です
そう筋力です
間違っても回転ではないです！
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頑張ってクルクル回ることを頑張ったところで
腕は速く振れませんし
スイング軌道もどんどんカット軌道になる可能性もあります
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「ヘッドスピードどうやったら上がりますか？」
という質問はよくあります
ハッキリ答えす！
腕力です
重たいものを毎日振り続けてください
そして重たいものを振り抜ける筋力トレーニングをしてください
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だから突然ヘッドスピードは上がらないです
日々１００％〜１２０％の腕力で振り続けた者に
与えられるのがヘッドスピードです
スイング技術を向上させるよりものすごく大変です
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私も頑張っていますが本当地味にちょっとずつしか速くならないですし
トレーニングをサボるとすぐにヘッドスピードは落ちます
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ヘッドスピードをとにかく上げたい方は
バンバン全力で振りましょう
そうして重たい物を振りましょう
さらに筋トレをしましょう！
そうして初めて数m／shヘッドスピードが上がります
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一つだけ注意点として
絶対に手首を使ってビュンビュン振るようなことはNGですよ
ボールは真っすぐ飛ばなくなりますし
そもそも手首を間違えなく怪我することでしょう
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前々回のブログで説明した通り
腕をグリップを腕がダレるくらい
日々コツコツ振りまくれ！
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読んで頂きありがとうございます
それではまた
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ザバス鶴見店
ザバス新松戸店
カルチャー大船店(鎌倉パブリック練習場)
担当コーチ 新原大輔