ザバスゴルフスクール・カルチャーゴルフ教室の皆様こんにちは
ベンチプレス55kg上がるようになった新原です
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まあ、ベンチプレスが55kgになったからといって
ヘッドスピードがものすごく上がったかと言われれば
微々たるくらいしか上がってません
下手すると役立っていないかも(笑)
自己満なのでどっちでもいいんですけどね
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でも、確実にヘッドスピードが上がってきているのですが
その要因は何かというと
間違いなく右腕の筋力UPなんです
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これは先月のブログにも出てきた
右片手打ちの効果だと思っています
その回のブログでも書いたかもですが
右腕をいかに伸ばさない
遠心力に引っ張られないで振れるかというのが
私の右片手打ちのポイントです
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正直上手に当たろうが当たらまいが
可能な限り感覚では
コックを絶対にほどかにい
右肘が伸びない
感覚です
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この二つの関節が伸び切ってしまうから
クラブヘッドは軌道から外れ安定性が欠けるわけです
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要は
遠心力に負けない筋力を身につけ
尚且つスピードを上げる筋力を身につける
まあイタチごっこです
飛距離UPを望めば
スピードが速くなり遠心力が強くなるわけで
筋力UPは永遠に続く続くわけです
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振り抜くコアの筋力
そして遠心力に負けない
手首、肘関節のを支える右腕の筋力
これからも継続して頑張っていきます！
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私は何としても300yd飛んでいる自分を見てみたいのです
だってその方が楽しいから
理由はそれだけです
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読んで頂きありがとうございます
それではまた
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ザバス鶴見店
ザバス新松戸店
カルチャー大船店(鎌倉パブリック練習場)
担当コーチ 新原大輔