ザバスゴルフスクール・カルチャーゴルフ教室の皆様こんにちは
正しいスクワットできます！新原です
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前回に続きスクワットとスイングのお話
今回は「膝」です
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まずスクワットから見ていきますが
前回スクワットは膝の曲げ伸ばしのトレーニングではないことを
ちらっと言いました
もちろん動きとしては膝が動いているのは確かなのですがね
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それで正しいスクワットの動作のポンとに
お尻を下げていく時に
膝はつま先より前に出てはいけい
というポイントがあります
簡単に言えば膝は前には出ない
ということです
これが難しいポイントなのですが
ブログではここまで
詳しくはネットで調べたり習ったりしてください
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これをゴルフのアドレスに置き換えると
膝の曲げ角度ですね
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アマチュアの方は結構
しっかり構えようとし過ぎて
膝を曲げ過ぎている方が多いです
そしてその膝がつま先よりも前に出ている方が
稀にいらっしゃいます
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ゴルフのスイング動作は回転を含んでいますから
膝を曲げすぎると
スムーズな回転動作の妨げとなてしまいます
スイングの安定はスムーズな回転です
どっしり腰を落とすことではありません！
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特にコースに出ると
傾斜の中でスイングをしなければならないので
無意識のうちに無駄に踏ん張ってしまい
回転ができなくなっている方が多いのです
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たかが膝の曲げ角度ですが
大事な大事なポイントです
コーチに質問してしっかり覚えていきましょう
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読んで頂きありがとうございます
それではまた
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ザバス鶴見店
ザバス新松戸店
カルチャー大船店(鎌倉パブリック練習場)
担当コーチ 新原大輔