ダウンブローにこだわる！新原大大コーチブログ

カルチャーゴルフ教室

ザバスゴルフスクール

の皆様こんにちは新原です

・

花粉は辛いですが

春の息吹であることには

間違いないわけで

夏の前のわずかなゴルフシーズンも

目の前ですね

・

新年からゴルフを初めて

春にコースデビューという方も

いらっしゃることでしょう

・

ここで改めて再確認していきます

初心者こそ最初の最初が大事で

これを知ってスイング練習するのか

知らないでスイング練習するのかでは

大きな違いと私はなると思っています

・

それが

インパクトの知識です

・

インパクトは

ボールとクラブがコンタクト

グラブと地面がコンタクト

この二つが揃って

インパクトとなります

・

特に後者の

「クラブと地面がコンタクト」

最重要ポイントです

・

なぜなら

ボールを打ちたい気持ちは

少なからず

「地面は打たないようにしよう」

という心理が無意識にはたらきます

・

地面を打ったらダサいし

地面を打ったら飛ばないし

地面を打ったら何か手痛いし

などなど

悪く考えてしまう要素があります

・

しかしゴルフクラブは

地面とボールを同時に打てた時に

機能を発揮してくれます

付け加えれば

回転で左に振り抜けた時です

・

道具そのものが

地面を打つ前提で作られているということです

※ドライバー除く

・

なので

恥ずかしがることなく

地面とボールを同時に打つということを

当たり前のことだと

知識として知っていてください

・

絶対に地面を避けたらダメですよ

地面を避ける癖が付いちゃいますよ

最初が肝心

ボールは地面と同時に打っていく

要チェックです！

・

ちなみに初心者だけでなく

全てのゴルファーの話でもあります

・

読んで頂きありがとうございます

それではまた

・

カルチャーゴルフ教室大船店

(鎌倉パブリック練習場)

ザバス鶴見店

担当コーチ 新原大輔

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の皆様こんにちは新原です

・

コースデビューの仕方は

それぞれあったと思います

万全に練習をして

突然、友人、上司に連れられて

など

コーチ目線では練習は欠かせないわけですが

人それぞれに諸事情があるわけで

それはいいんです

・

それで

コースデビューで

必ず学んで頂きたいことがあります

それは

プレーの仕方です

・

特にこの二つ

プレイファスト！

と

エチケット・マナー

・

練習場でやっているのは

ボールの打ち方だけです

コースでは

コースでしか学べないことがあります

・

それは

ゴルフ場のチェックインから始まっています

準備してティーイングエリアへの移動

カートの注意点、自走かリモコンか

・

ティーイングエリアについたら

ティーショット準備

ティーUPして素振りを軽くして

時間をかけずにアドレスして打つ

・

次打地点にはクラブを2、3本持って行く

とにかく前進あるのみです

・

プレイファストができるようになるまでは

TVで観たような

優雅なゴルフはありません

ちょっとした運動会です

・

練習場でやっていたことは

頭が真っ白になって

10のうち半分もできないかもしれません

それでも

ゴルフ場では

前進あるのみです

立ち止まることはできません

・

でも、それをいち早く乗り越えられると

少しずつプレーに余裕がうまれてきます

・

初心者は学ばなければならないことが多いです

それを最初のうちに徹底して学ばれは

のちのゴルフは楽勝です

・

私は

プレイファスト

エチケット、マナー

のコースレッスンを行っています

是非是非お声掛けください！

・

読んで頂きありがとうございます

それではまた

・カルチャーゴルフ教室大船店

(鎌倉パブリック練習場)

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の皆様こんにちは新原です

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「ヘッドが走る」

………

正直なところ

私にはこの感覚はないです

・

なんなら必要以上に

ヘッドは動いて欲しくない

と考えています

・

とかいう私も昔は

一生懸命にヘッドを走らせよう

と手首を使って

ヘッドが動いている感じのスイングをしていました

・

そう、ポイントは手首なんです

どうしてもスイング中に

ヘッドが動いている感じを出そうとすると

手首が動き過ぎてしまうんです

少なからず私はヘッドが走るは

手首を使っていました

・

しかしそれは結局の所

自分で動かしているわけなんで

仮にそれが「走る」という定義だとしたら

私としてはオススメできない動作の一つになります

・

スイング中の手首の役割は

コック動作と

スクエアフェイスの向きをキープすることが

大事な役割です

・

それを意図的に

走っているような感じで

手首を使ってしまっては

軌道とフェイスの向きは

不安定な再現性のない動きとなるでしょう

・

私は手首を使って

ヘッドを走らせる動作をしていてので

今ではそれが癖となって

無駄手首の動きとなっていて

日々改善を目指して練習しています

・

シャフトは

必ずしなって、しなり戻って

勝手に自然に動いています

我々はそれを邪魔してはいけなくって

そのまま回転で左に振りぬければ

シャフトが良い仕事をしてくれます

・

だから

私はヘッドを走らせません

その方が飛んで曲がらないです

・

百聞は一見にしかず

お試しアレ

詳しく知りたい方は

レッスンにてご質問お待ちしております

・

読んで頂きありがとうございます

それではまた

・

カルチャーゴルフ教室大船店

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くしゅん、くしゃん

クシャン、シャンク！

ちょっと無理がありますかね？

花粉の季節ですね

憂鬱です

・

さてシャンク改善練習方法です

やることは簡単です

こちらです

ゴムティーギリギリボールをセットして

ゴムティーに当たらないように

ボールを打てるようになりましょう！

・

フェイスの芯に当たらなくてもいいです

とにかくゴムティーに当たらないスイング軌道を

感覚的に身につけましょう

・

シャンク改善には技術的な要素もあるのですが

単純な話

アドレスした時より

クラブがズレた所を振ってしまっている

ただそれだけなんです

そして本人にその自覚、感覚が無いから

困った話なんです

・

だからまずは自分の軌道がズレていることに

気づかなければなりません

それがゴムティーを利用した練習です

ゴムティーにフェイスが当たるようなら

軌道がズレている証拠というわけです

シンプルですよね

・

なんので先にも述べたように

技術的に治すのもありですが

感覚的に治すのも一つの方法です

・

練習量にもよりますが

最低1ヶ月くらいは

一度も当たらなくなるまでは続けることをお勧めします

シャンクでお悩みの方

是非お試しください

ゴムティーにクラブを当てない練習です

・

読んで頂きありがとうございます

それではまた

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カルチャー大船店

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スイングには

オーソドックスな動きがあります

始動してコックしてリフトアップして

切り返してダウンスイングして

インパクトしてフォロースルーして

この間は回転してて

と、オーソドックスな動きです

・

そこに骨格に柔軟性に

何だりかんだりで

各々のスイングフォームが出来上がります

・

それでこれは

あくまでもスイングフォームであるということ

真っ直ぐにボールが飛ぶかは

また別の話なんです

・

では、どのようにして

真っ直ぐに飛ばして行くのかというと

インパクト時の

クラブの入り方

フェイスの向き

クラブの振り抜き方

この3要素がとても重要なんです

・

いつもレッスンで言っていることではありますが

ダウンブローで

スクエアなフェイスの向きのまま

回転で左に振り抜く

この3要素です

・

そうすると

お客様からくる質問としては

どうやったら

そのう3要素ができますか？

という質問です

・

結論から言いますと

この3要素が実現できる

自分のやり易い方法でOKなんです

・

もちろんコーチとして

「こういう感じはどうでしょうか？」

「こんな風にやってみましょうか？」

レッスン、アドバイスあります

・

大事なことは

そこから派生して

「私だったらこんな感覚でできそう」

という風に自分の感覚に置き換えていくことが

とてもとても重要なんです

・

コーチに言われた通りやればいい

だけでは不十分です

自分の感覚と対話しながら

自分流を編み出すのです

・

それをコーチと相談しながらやるのが

一番いいレッスンです！

トップダウンだけではダメです

失敗ミスを恐れず

自分の意見や感覚をおりまざる

それが大事！

・

まとめますね

オーソドックスなスイングで

3要素を追求する練習をし

自分の打ち方を編み出す

以上です

自分のスイングです

最終的に自分の感覚に落とし込んでいくことを

しっかり念頭に置いといてください

・

読んで頂きありがとうございます

それではまた

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先日バックスイングの

「してはいけない」のお話をしました

その中の一つに

「スウェイしない」といことをあげしました

・

こちらをご覧ください

左 OK

右 NGスウェイ

・

テイクバック(始動)では

肩と腰が右に回る動作です

そう、右に回るだけの動作です

間違っても

右に動く「横」の動作ではない！

ということです

・

結構ここを誤解されがちです

右に回るだけで

右に横に動きません

また別の表現をすれば

右脚の上に体重は乗りません！

横への体重移動はしません！

ここがポイントです

・

最近はあまり聞かなくなってきましたが

体重移動という言葉は

けっこう誤解を招きやすいです

右に動いて左に動く移動

ゴルフでこれをやってしまうと

回転のないスイングになります

・

ボールを打てないわけではないですが

回転によるエネルギーを使えない

飛ばすことのできないスイングとなってしまいます

また傾斜地でバランスを崩しやすい

スイングになります

・

テイクバックは右回転

再確認お願い致します

・

読んで頂きありがとうございます

それではまた

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・

まずはコチラをご覧ください

毎度おなじみ

新原の線アートです

・

上からイメージした

私のインパクト前後のイメージです

・

私のレッスンを受講されている方は

聞いたり、見たりして方もいらっしゃると思います

・

ストレートに近いイン軌道ダウンスイング

で、インパクト後は

すぐに左に振り抜く

というイメージです

・

俗に言うイントゥイン軌道ですが

私がここで言いたいことは

左右非対称のイントゥイン軌道であるということです

ここがポイントです

・

たぶん普通にイントゥイン軌道をイメージすると

左右対称をイメージされる方がほとんどだと思います

私も以前はそうでした

・

左右対称のイメージは

イメージしやすいし

何となくターゲットに向かって

スイングできている気がするので

良かれと思ってしまうわけです

・

しかし実際には

遠心力や重力の影響を受けているので

左右対称のイメージだと

私のレッスンの経験からして

ほとんどの方が

回りきれず手元が浮いたり体が浮いたりします

起き上がりですね

・

その起き上がりを

発生させないためのイメージが

この左右非対称なイントゥイン軌道のイメージと言うわけです

・

いつも言うように

フェイスさえ左を向かずにインパクトできれば

左に振り抜いても

左にボールは飛びません

・

いかに勇気を持って

体の回転で左に振り抜けるか

それがポイントなわけです

・

当然ですが

真っ直ぐに振る、動かすと言う概念は

ここには存在しません

左右非対称のイントゥイン

これに尽きます

・

私はこれに気づき実践できるようになってから

格段に曲がり幅が減りました

嘘偽りない事実です

是非是非お試しください！

・

最初は手や腕を使ってしまいがちですが

コツコツやり続ければ

誰にでもできるようになります

色々な先入観固定概念を捨てることが

大きなポイントです

・

読んで頂きありがとうございます

それではまた

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過去一長いタイトルになりましたが

バックスイングは

「してはいけない」

だけを気をつける

・

バックスイングは

ツアープロを見れば分かる通り

色々な上げ方が存在します

・

アウトに上げる人

ストレートに上げる人

コックが早い人

手首が折れる人

まあ、色々です

・

何で多種多様なのかは

以前にもお話していますが

その上げ方が各々に取って

「ダウンスイングに繋げやすいから」

ということになるので

多種多様な上げ方が存在しているわけです

・

しかし、そんな多種多様なバックスイングでも

一部共通している点があります

・

それは

手首をこねていない

肘を引いていない

クラブをインに引かない

右にスウェイしない

この四つが多種多様なバックスイングのなかで

ほほ共通している

「していない」or「してはいけない」

ポイントです

・

私はこの四つさえしていなければ

だいたいOKだと考えています

深く掘り下げていけば

もっと細かくはなりますが

まずはこの四つをしない

オーソドックスな上げ方を覚えましょう

・

そうすれば各々

自分のダウンスイングに繋がりやすいように

上げてもらえればOKです

・

上げ方で全てが決まるわけではないので

良い意味でだいたいアバウトでOKです

かっちりきっちり決めたところで

ダウンスイングに繋がらないようであれば

意味を成しませんから

・

バックスイングは

必ずこれ！ではなく

これだけはしてはいけない四つをしないように

オーソドックスな上げ方で

ダウンスイングに繋がるようにしていきましょう

・

読んで頂きありがとうございます

それではまた

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このブログを定期的に読んで頂いている方

私のレッスンを受けてらっしゃる方は分かると思いますが

私は私の実体験を元にお話しているので

世間一般のレッスンのお話と違っても

自信を持ってお話しています

・

それで今回は

「クラブの重さは感じない」

これです

・

私はレッスンで

「クラブの重さを感じて振りましょう」とはレッスンしません

なぜならば

クラブの重さを感じて振っている方ほとんどの方が

手首を必要以上にゆるめてしまい

手首が動き過ぎています

・

重さを感じるが

結果的に手首のリストワークにつながっていたパターンです

手首を使っているつもりがないのに

手首を使っていたわけですね

・

確かに

クラブの重さを利用してスイングは成り立っていますが

クラブの重さをわざわざ感じなくても大丈夫なんです

・

クラブの重量配分は

ヘッド側が必ず重たく作られているので

重さを感じなくても

「勝手」に下がってきます

・

この「勝手」ということが

重さからくる自然な動きということです

これが重さを利用しているということです

・

まとめると

クラブの重さを感じなくても

クラブの重さで自然とスイングしている

だから

手首が余計に動き過ぎないように することが大事

ということです

・

上達したいからこそ

素直に言葉を鵜呑みにしがちです

一度、客観視して考えてみてください

・

ちなみにヘッドの重さを感じながら

上手く打てている人は

そのままでOKです

以前に述べたように十人十色ですからね

・

読んで頂きありがとうございます

それではまた

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ゴルフクラブのシャフトは

皆様ご存知の通り

色々な柔らかさ硬さが存在します

スチールとカーボンというだけでも違いますし

メンズ、レディースでも違います

・

掘り下げれば

メーカー内、モデル違いでも全然違います

X、S、R、A、Ｌと表記はありますが

このアルファベットは

規定の数値はなくメーカーが各々に

モデルによって使い分けています

・

更に……掘り下げられますが

マニアックな話になるのでここまでとして

なんで色々な柔らかさ硬さが

存在するのかというと

簡潔に言えば

非力な人ほど球が上がりやすく

力のある人ほど上がりにくく

するためです

・

非力な人は文字通り力が弱いので

シャフトを柔らかくする事で

シャフトが多くしなり

フェイスを上に向ける力が強くなります

・

逆に力のある人は

シャフトがしなり過ぎると

球が高く上がり過ぎて

コントロール性能が低下するので

しなり過ぎないシャフトをチョイスするのです

・

つまりは

シャフトそのものはしなりによって

フェイスを上に向け球を上げ易くしてくれるので

プレーヤーが上にフェイスを向けて

振り抜く必要はないということです

・

言い換えると

シャフトがボールを上げる仕事をしてくれるので

その邪魔をしちゃダメなんです

・

だから

我々プレーヤーの感覚としては

下方向、地面方向に

芝を削るように振り抜く技術が求められるのです

・

フェイスは必ず上を向くように設計されている

これを信じてほしいんです

それだけで

スイングがとてもとても楽になります

・

お金をかけた自分のゴルフクラブを

その特徴、役割を信じて

スイング練習しましょう！

無駄な動作、力み改善に必ず役立ちます

・

分からない方は

レッスンでコーチに質問ですよー

・

読んで頂きありがとうございます

それではまた

・

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