膝の曲げ角度

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いつもご覧いただきありがとうございます。

膝の曲げ角度

どのくらい曲げればよいのでしょう？

アドレス時の膝の曲げ角度は、

母子球から引いた垂線に

膝頭が接するぐらいです。
(オレンジ色の線)

膝を曲げすぎたり

伸ばしすぎたりすると

体が回転しづらくなります。

次回は、前傾角度（前傾姿勢）についてです。