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８－４スイングは、コンバインドプレーンイメージを習得する、
5つの基本スイングドリルの中の最も小さい振り幅のドリル。
手首と肘、腕を固定したインパクトエリアのクラブの動かし方。
インパクトエリアで
「クラブを体で振る感覚」
を習得するのが目的。
どうしても腕だけでクラブを上げてしまう方は、
背中側を意識して左肩から始動させれば、
体を使った動きになりやすい。
ひじを絞り左腕上腕が胸についた状態で
背骨軸を意識して、
上体を動かす意識です。
コツは、腕ではなく背中側を動かすことです。