下半身の動き ①

ご覧いただきありがとうございます。


今回はスイング中の下半身の動きについて

説明したいと思います。

私のスイングの下半身の

動画をアップしました。

まずは見ていただければと思います。


[左脚の動きについて]

 

下半身はその場回転です。

左右に直線的には動きません。

 

左膝は斜め前に出ながら、

体の中央の方向に少し動きます。

この動きは右腰をバックスイング時に

後方へ引きやすいようにするための動きです。

この時に左膝が右膝の方向に近づいてしまう

スエー動作をしないように気をつけましょう。

スエー動作を嫌ったり、

体幹部のネジレを作ろうと

左膝をあまり動かさず頑張りすぎてしまうと

右の腰がバックスイング時に後方(左脚踵方向)へ引くことができず、

そのため上半身(肩)の回転量が少なくなり

捻転不足が発生します。

体の捻転が足りない分、

手の動きで補おうとするため、

手打ちスイングになりやすいので

注意しましょう。  (次回へつづく)


PS 追伸

動画の撮影は、今このような便利グッズ

(言い方古い??)

を使って撮影しています。

いままでは、机を引っ張り出し

机の上に本を置いてiPhoneを

いろんな角度に調整しながら

撮影していましたので大変でしたが、

これがあるととても助かります。♥

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