いつもご覧いただき
ありがとうございます。
前回の続き。
姿勢（ポスチャー）は重要
前回、猫背の姿勢は体の
回転動作がしずらい
腕を使うスイングになりやすい
とお伝えしました。
前回最後に
正しい回転動作が
しやすい姿勢はどんな姿勢なのか
と問いで終わりましたので
その続きです。
正しい姿勢は
頸椎から後頭部にかけて
真っすぐになっている姿勢です。
前傾姿勢の回転軸は
実はここの部分なんです。
ボールをよく見ようとして
凝視して
頭をもたげてませんか？
この画像を見れば
一目瞭然ですね。
正しい姿勢の作り方は
胸を張り肘を軽く絞り
すこし顎を引いて
ボールを見るようにすると
上手く作れます。
やりすぎると
反り腰になりやすく
腰を痛めますので
注意しましょう。
程よくです。
普段から猫背の方
猫背になりやすい方
日常生活から気を付けて
ゴルフの姿勢に
取り入れてみてください。
姿勢を正しくするだけで
ダフリやトップなどが
なおる場合もあります。
あらゆるミスショットの根源は
アドレスの姿勢（ポスチャー）
にあると思っても
言い過ぎではありません。
皆さんも
もう一度
アドレス時の姿勢
見直してみてくださいね。