皆様こんにちは
新原です
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ヘッドスピードUP
そう
マン振りトレーニングを再開しました
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首を痛めてから
2週間余り
練習しても
フルスイングは
10〜20球程度と
抑えて練習していました
筋トレは継続
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正直なところ
ヘッドスピードが落ちることを
覚悟していたのですが
とりあえず
ヘッドスピードと飛距離ともに
2週間前とは変わらない
数字を出すことができました
ほっとしたところです
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ですが
完全にまだ回復とは
なっていないみたいで
じんわりとした痛みが出ました
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なので
連日のマン振りは
まだ少し控えていきます
二日に一回程度にします
筋トレは継続中です
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で、今回の件で分かったことは
自分の筋肉量以上の動きに
体が悲鳴をあげて痛めたこと
まあ、年末年始休みなく
全力で素振りやらしてましてからね
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それともう一つ
一度身についた筋力やスピードは
2週間余りでは
それほど減少しないということ
この事実が大きな気づきでした
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年を重ねると
必然的に何もしなければ
筋力が落ちる
しかし
それにあらがい身につけたものは
そう簡単には落ちない
この事実は有難いです
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皆様に
無理やりマン振りしろとはいいません
しかし
我々の体はいつからでも
よみがえる
その事実は知っておいてください
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読んで頂きありがとうございます
それではまた
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カルチャーゴルフ教室大船店
(鎌倉パブリック練習場)
ザバス鶴見店
担当コーチ 新原大輔