姿勢(ポスチャー)

 

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ポスチャー

 

ポスチャーは姿勢のことです。

ゴルフでは姿勢は

非常に重要です。

正しい姿勢が出来ていないと

回転動作が出来ないからです。

手打ちといわれる人の多くは

ほぼ姿勢が悪いといっても

良いほどです。

ゴルフの姿勢とは

ボールに対して

構えている姿のことですが

正しい姿勢は

どのようになってれば

良いのでしょう?

 

逆に考えてみましょう。

悪い姿勢は

猫背

 

と皆さんが知っている姿勢で

現代人にとても多く

重力に頭の重さが負けて

頭をもたげている姿です。

 

ゴルフは回転動作が

重要ですから

回転出来る準備が

出来ていない場合

回転動作を補うために

手や腕を多く使い

必要以外の動きを

発生させてしまいます。

これが手打ちのスイングを

させてしまうのです。

ですから、

手打ちをしているつもりがなくても

手を使って打つスイングしか

できない準備を

してしまっているので、

回転できない部分を補うために

脳が勝手に手や腕、

無理な体の動きをするように

指令を出して

その結果がミスショットの

原因となっているのです。

 

手や腕だけでボールを

打つことはできますが、

飛距離が出せない

ミスヒット

ボールの曲がり

などの原因になっています。

 

猫背をしてみてください。

 

猫のように

背中を丸めて

ボールをよく見ようと

頭をもたげて地面に向けて

体を左右に回転させてみてください。

 

回転しずらいことは分かると思います。

 

では正しい姿勢は

どのような姿勢のことなのでしょう?

皆さん考えてみてください。

 

この続きは次回へ。