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ゴルフでは姿勢のことを

ポスチャー

 

といいます。

難しく的確に言えば

地球には重力がありますので

『　その重力に対して体勢が崩れないよう

バランスをとっている時の体の姿のこと　』

と言えます。

これはショット前の準備

つまり

アドレス

（アドレス＝ボールに対して構えること）

で一番重要です。

正しい姿勢でアドレスできれば

再現性の高いスイングだけでなく

体の回転速度を上げ

飛距離を伸ばす要因にもなります。

 

これはアマチュアだけではなく

プロも一番重要と考え

正しくできているか常に確認します。

 

しかし、ある程度ボールが打てるようになると

このポスチャーのことは気にせず

先にスイングが悪いのではないか

と考える方は

意外と多いように感じます。

 

プロのようなスイングがしたいと思っても

鍛え上げられたスイングを実現させるのは

難しい。

ですがアドレス時の

ポスチャー

 

を真似することはできるはずです。

プロのポスチャーはどのようになっているか

良く観察してみてください。

必ず共通点があるはずです。

その共通点は

ゴルフにスイングに

必要な要素が詰まっています。

 

また、姿勢は

『　心構え　』の意味もあります。

ショット前の心構え。

これもプロも重要と考え

プレッシャーのかかる試合の中で

いかにスムースなスイングができるか

セットアップルーティンなどで

心を整えてショットに臨みます。

 

姿勢と姿勢。

 

いずれも重要であり

アマがプロの真似を

できることではないでしょうか？

 

スイングも重要ですが

それ以前の姿勢と姿勢を

もう一度正しく理解し

そして重要であることの

再認識をしていただければと思います。

 

正しい姿勢＝ポスチャーは

正しいスイングを導きます。