トップオブスイング⑥

 

いつもご覧いただきありがとうございます。

 

今回は、

左膝は膝一つ分前に出て

膝頭1つ分右に寄る

 

を解説します。

 

確認しておきますが

この状態は

トップオブスイング時の状態です。

 

バックスイングは上半身(左肩)

から動きます。

上半身が回転し始め体幹部に捻じれが生じると

下半身が上半身の動きを

助けるように動きます。

この下半身の動きですが

左膝は前方向、

目標線方向に膝1つ分前に出ながら

右膝の方向に膝頭1つ分動きます。

ちょうど体の中央に向けて

斜め前に動く感じです。

左膝が右膝に寄ってしまう動きは

スエー動作になるからと

膝が動かないようにしてしまうのは

腰が回転できません。

スエー動作になるのは、

左膝が前に出ないでそのまま横方向に

左膝が右膝に寄って

腰がスライドする動きです。

スエー動作は肩がしっかり

バックスイングで回転できません。

ある程度の踏ん張りは必要ですが

左膝を全く動かさないのは

右腰が回転運動できませんから

上半身の回転も不十分になり

バックスイングで腕を正しく動かすことが

難しくなりますので注意しましょう。

 

下に下半身のトップまでの動きを

動画で載せましたので

参考にしてみてくださいね。

この動画で同時に注目してほしいのが

左膝と右膝の間隔が変わらないこと

(スエー動作は間隔が狭まる)

右の腰の位置があまり変わらないこと

右膝はバックスイング中

若干伸びること

左肩はトップでは右太もも内側の位置まで

回転移動していることです。

次回からはこの辺りを解説します。