右太ももの捻じれ

 

いつもご覧いただきありがとうございます。

 

今回は

右太ももの捻じれ

 

についてです。

 

 

バックスイングで右腰を引きますが

腰が横方向にスライド

(スエー動作)しないように

右膝を流さないよう

内太もも(内転筋)で我慢しながら

右太ももの外側(外転筋)をねじり

右腰を回転させると

右太ももに捻じれが発生します。

この右太もものねじれは

ダウンスイング以降、

捻りを戻すことで

左腰の回転の速度を上げる

手助けもします。

スエーはダフリの原因にもなりますので、

この動きを覚えれば

ダフリショット防ぐことができますので

ぜひ試してみてください。

アドレス

スエー動作したトップオブポジション

正しく右足が動作したトップオブポジション

 

 

分かりずらいかもしれませんが

下の動画を見ていただき

違いを見てみましょう。

 

下記動画は

右内ももに踏ん張りがなく右膝は伸び切り

捻じれなくスエー動作が発生している

下動画

右内ももが踏ん張り捻じれが発生、

程よく右膝が伸びているが

伸び切っていない正しい動作