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皆さんは知っているでしょうか？
人間の脳は
成功体験よりも失敗体験のほうが
より細かく脳に記憶されるということを。
これは最近の研究で
分かってきているようです。
人間の脳内には、
扁桃体（へんおうたい）
というアーモンド形をした
小さい神経回路があり
ゴルフですとミスショットなどの
思い出したくないような
失敗した経験を
ホルモンと神経伝達物質をだして
脳に記憶するらしい。
このような記憶の仕組みは
ＰＴＳＤ 心的外傷後ストレス障害の
引き起こす原因にもなっているそうです。
幼い時の怖い記憶や
災害や事件、事故のつらい経験、
大切な人を失った悲しい記憶などを
消し去ることが難しいのは
この為だそうです。
例えば、
ゴルフをされる皆さんにも
ミスショットやラウンドの
失敗した思い出したくない経験が、
ショット前に
突然脳裏によみがえったりすることは
あるのではないでしょうか？
その失敗した経験が
気持ちや感情に結びついたものは
成功した経験よりも
より細かく脳に刻み込まれ
プレーに悪影響を及ぼすことになるのです。
ではどうすればよいのでしょうか？
この続きは次回へ。