9-3スイング

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9-3スイング

 

9-3スイングは、

体の回転、ターン動作を覚える

8-4スイングの始動から

8時の位置までは腕と体は一体

 

9時の位置までに

上半身はターゲットラインに対して

ほぼ90度近く回転する

 

この時左肩は

右足太ももの上あたりに位置する

当然、前傾軸の回転に対してだから

左肩は右肩より低い

 

腰の回転は

8-4よりも多く回転

ターゲットラインに対して

約60度

上半身が先に始動

回転約30度が限界

そこから下半身回転

捻転差約30度

腰60度回転でほぼ90度

 

 

ダウンスイング

下半身先行

下半身の回転の勢いで

上半身が回転しインパクト

インパクト後

すぐに右足踵上がらない

(8-4スイング

右足踵は上がらない)

 

腰と肩は

ターゲットラインに対し

目標方向に

約90度移転

 

フィニッシュ

左膝曲げ角度維持

左太もも外側筋肉で

左腰回転され

左太腿に捻じれ発生

引っ張られた右膝

左膝の横に並ぶ

身体は目標に正対する

 

足裏重心

左踵に約9割

 

右足つま先立ち

右足裏目標の後方向く

 

上半身

左脚太ももで回転する左腰に

右足で踏ん張る体の右サイド

引っ張りあって胸を張る感じ

上体起き上がるが

若干右肩下がり

腰と胸は目標に正対する

 

スイング中の両腕と手首は

8-4スイングと同じ

手首、肘は固定されたまま

曲がらない

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