ダウンブローにこだわる！新原大大コーチブログ

ザバスゴルフスクール・カルチャーゴルフ教室の皆様こんにちは

手前味噌な話、新原です

・

こちらのブログで何度もお話ししていますが

私はゴルフ歴10数年スライサーでした

スライスが安定している日はスコアになり

安定しない日は叩くそんなゴルファーでした

・

そんな私が

ドローが打てるようになり飛距離が伸びました

その過程で発見したことは

私自身学生時代のレッスンでは

受けたことのない内容でした

・

私がレッスンを受けていた頃は

ボディーターンとかリストターンとか区別されてたり

体重移動が大事、が強調され

レッスンを受けていたことを覚えています

・

とにかく下半身が大事

腰が大事

腕は使うな

これにつきます

・

それで今私が上達し発見したことは

とにかく腕の使い方が大事

上半身の使い方が大事

イメージが大事

ということです

・

もう180°の真逆ですよね

腕は正しく使わなければなりません

腕の使い方のフェイスの向きに直結し掘り下げていくと

回転にも影響をおよぼします

それを「腕は使わない」の一言で

片付けてしまうのはダメなんです

奥が深いんです

「腕は伸ばす」とかそんな単純なことではないです

・

私のスイングの考え方は

腕と上体の使い方

そしてスイング軌道のイメージです

足腰は動いて当たり前なので

それ以外の動きが上達しないことには話にならないのです

・

一生懸命、腰の回転を練習してもうまくいかない方は

腕や上体の使い方を考えてみてください

腕を一生懸命伸ばしてもまっすぐに飛ばない方

腕を伸ばすのをやめてみてください

分からない方は

コーチに質問したください

・

スイングにおいて

腕と上体の使い方はとても大事です

それが全てと言っていいくらい大事です

私が発見したことは以上のことです

ドローが打て飛距離UP

方向性よくなるからスコアも良くなる

・

是非、お試しください

繰り返しになりますが分からない方は

コーチに質問ですよ

・

読んで頂きありがとうございます

それではまた

・

カルチャー大船店(鎌倉パブリック練習場)

ザバス鶴見店

ザバス新松戸店

担当コーチ 新原大輔

ザバスゴルフスクール・カルチャーゴルフ教室の皆様こんにちは

もっと上達したい新原です

・

誰だって早く上達したいですよね

だからついつい

色々情報を収集してしまうわけです

・

これって向上心のあらわれだから普通のこと

私が学生の頃はまだガラケーで

ユーチューブは流行ってなかったので

雑誌に書籍を買いあさったものです

でも結局のところ

万年スライサーはこれっぽっちも改善してされませんでした

・

これって今なら分かりますけど

世の中にはほとんど必要な情報って出回ってないんです

それは今の時代でも同じです

更に言えば今は情報過多の時代なので

必要な情報を見つけにくい時代とも言えます

・

だから情報を探しまくっても

早く上達はなかなかできないのが現実です

また色々情報を見つけてきては

色々試したりしていたら

何をしたいのか分からなくなりかねません

・

早く上達したければ

情報収集ではなく練習量を増やすことです

もっと言えば

自分にとって必要な質のある知識のもとに練習です

・

その知識とは

生きた声、そうレッスンです

で、レッスンで可能な限りコーチに質問することです

質問をする事で

誤解が解消されたり

自信を持ったりすることができます

ただ言われたことだけをやっても

上達は加速していきません

・

自分の考えイメージを言葉にして

コーチとお話ししてください

きっと良い方向に向かうと思いますよ

・

早く上達したいなら

コーチと会話をしてその上で

練習量を増やしていく

もっとコーチを活用してください

グループレッスンで他の人に申し訳ない

と、思うならプライベートレッスンです

それだけの価値がありますよ

・

読んで頂きありがとうございます

それではまた

・

カルチャー大船店(鎌倉パブリック練習場)

ザバス鶴見店

ザバス新松戸店

担当コーチ 新原大輔

ザバスゴルフスクール・カルチャーゴルフ教室の皆様こんにちは

シンプル化計画新原です

・

ゴルフスイングは簡単ではないですよね

それは私も痛感しています

最近は真髄みたいななことが

分かり理解できてきたので

以前ほどは難しいとは思っていませんが

そこに辿り着くまでは

何度と悔し涙を心の中で流しました

・

それでゴルフスイングの難しいポイントを

私なりに３つあげたいと思います

一番難しいポイントだと思っているのは

振り抜いた方向にボールが飛ぶわけではない

ということです

・

真っ直ぐにターゲットにボールを飛ばしたいから

ターゲットの方向に自分の思う

真っ直ぐな腕や手やクラブの動きをしようとするわけです

その自分の思うこうしたら真っ直ぐに飛びそうが

全くと言っていいほど通用しないのが

ゴルフスイングなわけです

・

二つ目の難しいポイントは

人の本能的に勝手に動いてしまう動作がスイングの邪魔をします

クラブをあげたから

下に下ろす又は元の位置に戻す

という発想を無意識にやってしまうことです

後ろに動かしたクラブを前に動かす

などなど本能で勝手に動いている

これがまた難しいわけです

・

最後に

巷には沢山のスイング情報があふれかえっている

ということ

雑誌、書籍、ネット、動画、SNS

簡単に情報が手に入ってしまい

スイングが複雑化してしまっています

腕が伸びた方がいい

踏ん張って構える

大きく振る

頭は動かさない

まあー例えをあげればキリがないです

・

情報に踊らされて

何が良いのか分からなくなっています

全てが良いように聞こえてくるだけにアレやコレやと

やり過ぎちゃんです

・

大きく3つ紹介しましたが

当てはまっていることがありましたら

今すぐ思考改善です

スイングで覚えたいのは

正しい軌道とフェイスの向き

シンプルですね

自ら望んで複雑化はNGです

・

無料で何でも手に入る時代だからこそ

有料な情を大事にしたください！

・

読んで頂きありがとうございます

それではまた

・

カルチャー大船店(鎌倉パブリック練習場)

ザバス鶴見店

ザバス新松戸店

担当コーチ 新原大輔

ザバスゴルフスクール・カルチャーゴルフ教室の皆様こんにちは

新原です

・

スイング中において

無駄な余計な腕の動きはしてはいけない

これは誰もが知っていることです

・

で、ここで勘違いしてはいけないのが

腕は使わない

という勘違い

腕はフェイスの向き軌道のをコントロールするのに

重要な役割を担っています

・

なのでタイトルにもあるように

腕は正しく使わなければいけません

先にも説明したように

腕の役割はフェイスの向きと軌道

この二つを正しく実現、再現できるように使います

・

腕は回転に引っ張られて動きますが

あくまでも「動く」ということだけで

回転でフェイスの向きと軌道は作れないです

・

スクエアの向きをキープする役割

ダウンスイングでインサイドに切り返す役割

この二つは腕の仕事

その上でしっかり回転してスイングする

・

腕や手首可動域の多い関節です

正しく腕の使い方を練習して

覚えていきましょう！

分からない方はコーチに質問ですよ

・

読んで頂きありがとうございます

それではまた

・

カルチャー大船店(鎌倉パブリック練習場)

ザバス鶴見店

ザバス新松戸店

担当コーチ 新原大輔

ザバスゴルフスクール・カルチャーゴルフ教室の皆様こんにちは

地味な継続、新原です

・

ヘッドスピードは体調の良し悪し

その時のスイングの精度によって

速くなったり遅くなったりします

・

そんな中で私が少しずつ

ヘッドスピードと飛距離がアップしてきまして

・

では具体的に何をしたかと言うと

300yd飛ばすと決めて日から

トレーニングを週1ペースで行っています

以前はスクワットとベンチプラス

最近は

デッドリフトとベンチプレス

・

でも筋トレだけでは

ヘッドスピードは速くなりません

大事な方は

普段の練習から特にドライバーは

全力で回転することです

・

いくら腕っ節だけでスピードを出しても

ボールはまっすぐには飛びませんから

腕っ節のスピードはいらないです

・

とにかく

腹筋、背筋、胸筋

要は体幹部を強烈に速く回すことです

最近では

重たい物を持って

右から左に体幹部を回すトレーニングを始めました

・

とにかくこれらの地味な継続でしかないです

ヘッドスピードを上げるということは

今現在の自分の限界を突破するということ

すぐにはできないです

積み重ね継続でしかないです

・

少し話は戻って

筋トレの目的は

この体幹部の回転の練習に

耐えられる筋力をつけることに目的があります

ただ振り回すだけではケガをしかねないです

・

そんな小さな積み重ねで今の私があります

私は短期間で上達できるセンスはありません

なので1年、2年のスパンでやっています

気長に継続が大事です

・

参考になったかは分かりませんが

これだけです

秘密なんてありません

それ以外は何もやっていない

全力で回転で振り続けること

全力で振り続けられる体を作ること

・

何かありましたら

レッスンにてご質問お待ちしてます

・

読んで頂きありがとうございます

それではまた

・

カルチャー大船店(鎌倉パブリック練習場)

ザバス鶴見店

ザバス新松戸店

担当コーチ 新原大輔

ザバスゴルフスクール・カルチャーゴルフ教室の皆様こんにちは

ダウンスイングしない⁉︎新原です

・

ダウンスイングという言葉

言葉通り受け取れば

下げる、下に振る動作を連想させます

ボールも下にあるし

クラブを上に上げたし

必然的に下に下ろすものだと

普通に思う

誰もが「下ろす動作」を疑うことなくやってしまう

・

しかし

これが大きな間違い！

・

なぜならダウンスイングでクラブは

意図的に下ろし過ぎてはいけないからだ

・

そんなことを言うと

「ボールに当たらない、ボールに届かない」

と、何度となく言葉が返って来ました

・

以前にも9-3のブログでも話したことですが

皆さんは

9-3スイングでクラブを下に振ろうとしますか？

しませんよね

なぜなら9-3スイングは回転だけと知っているからです

・

私が言わんとしていること分かりましたか？

この9時からインパクト3時までは

クラブを下ろす意識がないわけです

つまりですよ

それはL字スイングでもフルスイングでも同じなのです

・

トップの位置から

縦方向に腕やクラブを下ろす意識があるとすれば

「9時の高さまで！」

なんです

9時以降は回転で軌道が作られますから

クラブを下ろし過ぎると

9-3スイングの軌道から外れてしまうのです

・

だからダウンスイングと言っても

ボールまで下ろすのではなく

9時まで

なんなら9時の手前まで

くらいの感覚で大丈夫です

後は回転でなんとでもなりますから

・

これまで下ろし過ぎてた人は

是非、勇気を持って試してください

不思議な感覚で当たりますよ

狐につままれた感じです

・

詳しく聞きたい方は

私のレッスンまでお越しくださいませー

・

読んで頂きありがとうございます

それではまた

・

カルチャー大船店(鎌倉パブリック練習場)

ザバス鶴見店

ザバス新松戸店

担当コーチ 新原大輔

ザバスゴルフスクール・カルチャーゴルフ教室の皆様こんにちは

9-3新原です

・

ゴルフには覚えなきゃいけないことがたくさんあります

ルールもそうだしマナーもそう

あげればキリがないくらいです

スイングもその一つです

・

でも、だからと言って

人は一度にたくさんのことを

覚えることはできないですし

ましてやスイングは

身体の動き、クラブの使い方なので

暗記や記憶して覚えるのとはわけが違います

・

更に言うと

一般ゴルファーは限られた時間の中で

色々なことを覚えるのはかなり無理があります

・

であれば、一点のテーマに集中して

それだけを追求する練習をした方が

間違いなくスイングの

再現性や精度は高くなります

・

私は今でも

9-3スイングのビジネスゾーンを

追求した練習を続けています

それだけを何年もやっています

・

9-3スイングと言っても

奥は深いです

その奥深さを追求していくのです

・

バックスイングの多少の誤差は気にしない

フォロースルーで膝が曲がっても気にしない

9-3スイングの追求

9-3を意識してフルスイングする追求

9-3スイング内の腕の使い方の追求

9-3スイングの回転の追求

9-3スイングの手首の使い方の追求

ドライバーの9-3スイングの追求

・

9-3スイングだけでも

やることはたくさんあります

アレコレやっていては

どれも中途半端に

・

8-4スイング以外は

必ず9-3スイングを通過します

追求して練習して損はないです

・

読んで頂きありがとうございます

それではまた

・

カルチャー大船店(鎌倉パブリック練習場)

ザバス鶴見店

ザバス新松戸店

担当コーチ 新原大輔

ザバスゴルフスクール・カルチャーゴルフ教室の皆様こんにちは

ピザはハーフ&ハーフ、新原です

・

さてさて

よくよく「ハーフスイングは大事だ！」

と言われています

ハーフスイング信仰の方もいるくらい、ゴリ押しする人もいます

・

確かにハーフスイングの練習(球数打つ)は

現在進行しているスイングの

軌道や手首や回転などの

精度を高めてくれる効果は絶大です

・

ただし

ここで注意して頂きたいのは

「現在進行しているスイング」という点です

・

要するに現在進行しているスイングが

アウトイン軌道だったり

手首を動かすスイングだったり

右足に体重が残る回転だったり、など

よくないスイングの精度を高めてしまう可能性も絶大なのです

これって、とっても恐ろしいですよね

悪癖を覚えてしまう………

・

なんか、世の中に出回っているハーフスイングの効果は

良い軌道になるだとか

癖が取れるだとか

良いことしかないみたいな言い方をされていますが

全く持ってそんなことはありません

・

私はハーフスイングが

究極に難しい練習だと考えています

ダウンスイングの軌道に

フォロースルーの振り抜き方が

フルスイングで分かってきて

初めてハーフスイングで精度をあげる練習ができるのです

・

繰り返しますね

ハーフスイング練習は

現在進行しているスイングの精度を高める練習です

全てを最良に持っていく万能な練習ではありません

それが癖が強ければ癖が強くなる

なので私は安易にハーフスイング練習はオススメしません

ご参考までに

・

読んで頂きありがとうございます

それではまた

・

カルチャー大船店(鎌倉パブリック練習場)

ザバス鶴見店

ザバス新松戸店

担当コーチ 新原大輔

ザバスゴルフスクール・カルチャーゴルフ教室の皆様こんにちは

長月も新原です

・

スイングはバックスイングから始まります

私はゴルフを始めたころ思っていたことは

「真っ直ぐに動かした方が真っ直ぐ飛びそう」

という思想です

・

なんの物理的な現象は考えておらず

ってか知らず

とにかくスイング中に

真っ直ぐ動かしている動作を増やすことが

真っ直ぐ飛ぶことにつながると

本気で信じていました

・

だからバックスイングも

どうやったら腕真っ直ぐ、軌道真っ直ぐ、軌道真っ直ぐ…

今思えばなんとも浅はか…

・

で、行いたいバックスイングはというと

手首を使わないで

身体の回転で始動して

コックして

リフトアップして

フェイスの向きがスクエアなら

その時々の軌道はだいたいでOKです

・

大事なのはその後のダウンスイングの軌道です

その軌道につながるバックスイングなら各々の上げ方でいいんです

それは世界のトッププロが証明してくれています

トッププロたちのバックスイングの軌道は

千差万別、同じ人はいません

その事実を知ってください

・

バックスイングの軌道はだいたいでOK

手首は使わないで回転で始動してコックしてリフトアップして

他の動作にもっと集中して練習しましょう

・

読んで頂きありがとうございます

それではまた

・

カルチャー大船店(鎌倉パブリック練習場)

ザバス鶴見店

ザバス新松戸店

担当コーチ 新原大輔

ザバスゴルフスクール・カルチャーゴルフ教室の皆様こんにちは

葉月にさようなら、新原です

・

18Hよくないラウンドの仕方

さて、どんなラウンドの仕方がよくないのでしょうか？

皆さんは考えたことありますか？

・

OBを打つこと？

3パットすること？

シャンクすること？

そんなミス、失敗のことが頭をよぎるのではないでしょうか

・

私がお伝えしたいことは

そのようなことではありません

・

では、本題です

要は前回のブログの逆のことになるのですが

よくないラウンドの仕方とは

大きく２つです

・

まずは

前の一打の反省を次打ですること

一打一打は常に一期一会、一期一打です

次打は前打の反省の場ではありません

常に新しい一打なので

また一打をまっさらな状態でのぞみたいです

・

次に

その日の当て方を探してプレーするラウンドです

先ほどの話と似たようなことですが

なんかこうしたら当たりそう

とか

さっきこんな感じで当たったから次もやってみよう

とか

もっとこうやった方がいいかも

などなど

普段の練習のスイングテーマとは全く違うことをやり始めてしまうことです

・

これは後半になるにつれて当たり始めたとしても

その日の当て方なので

次のゴルフには繋がらないことがほとんどです

・

また後半当たるようになったら

精神的にマシな方で

後半にもし当たらななくなったとしたら最悪

わけがわからないままラウンド終了です

・

大事なことは

18Hずっと同じスイングテーマでプレーすること

成功しても失敗しても

同じテーマに戻ること

それが次につながるラウンドの仕方です

・

ローマは一日にして成らず

のように

スイングもゴルフも同じです

日々の積み重ねを大事にしていきましょう

・

読んで頂きありがとうございます

それではまた

・

カルチャー大船店(鎌倉パブリック練習場)

ザバス鶴見店

ザバス新松戸店

担当コーチ 新原大輔