ザバスゴルフスクール・カルチャーゴルフ教室の皆様こんにちは
ドリル開始新原です
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最近の新原の練習は主に二つあります
一つは全力で素振りしスピードUP
これは何度も何度もブログに出てきているので
ご存知の通りですね
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ではもう一つはというと
左片手打ち練習です
これは片手打ちが上達したいということよりも
左腕がフォロースルーで浮かないようになるための練習です
過去の自分の間違った練習で
私の左腕は浮きやすい
また別の言い方をすると
フェイスが開きやすい
スイングとなっていました
更にいうと左腕が浮くことで
体も起き上がるという
最悪の悪癖のオマケが付いてきました
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この左手の浮き、体の起き上がりの
対策がずっとずっと分からないまま
ここ最近まで来ていてのですが
やっと分かったのでそれに特化した練習をするために
左片手打ちを始めたわけです
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先ほども書いたように
左腕が浮くことで体が起き上がるわけです
つまり左腕を浮かない方向へ
振り抜く必要があるということです
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ついつい体の起き上がりだから
前傾をキープとか体の動きに
注意しがちですが
大事なポイントは腕の振り抜き方だったということです
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体が起き上がらない方向への振り抜きは
ハンドファーストで左に低く長く
フォロースルーをすることがポイントです
これに特化した練習をしています
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過去の間違った練習は
高いフォロースルーをしようとしたことにありました
要はその逆の練習ということです
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両手でやると
大げさにできないので
感覚が鍛えられないので
片手打ちの練習になったというわけです
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ドリル練習は効果がありますが
その時々の動作を定着させていくものです
この片手打ちもそうですが
良くない動作でドリル練習をして
良くない動作が定着してしまったら
本末転倒です
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両手で目指すべきスイングイメージが
ある程度出来上がってから
気をつけてドリル練習していきましょう
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読んで頂きありがとうございます
それではまた
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カルチャー大船店(鎌倉パブリック練習場)
ザバス鶴見店
ザバス新松戸店
担当コーチ 新原大輔