インパクト3要素に秘訣あり
皆様こんにちは
新原です
・
スイングは
人の骨格通りに動いた時
連鎖的にスムーズに
動くようになっています
特にダウンスイングにおいては
その連鎖運動がものを言います
・
その中でよく耳にする
下半身・腰リード(先行)ですが
これは間違いなく正しい動作です
ですが、リードしているだけで
×腰を回し続けましょう
では、ありません
・
ココを誤解している方が多いです
という私も最初の頃は
そう思っていました
・
正しくは
切返し時に腰が最初に動きます
そして肩→腕→手の順番の連鎖運動です
×腰をずっと回し続けましょう
では、ないわけです
・
どちらかというと
腰の後に動く
｢肩｣の動きがめちゃくちゃ大事です
先程、肩→腕と書きましたが
これはほぼ同時に動きます
そして肩は動き続けます
腰以上に動き続けます
腰より運動量が多いのが肩です
・
是非ですね
このブログに出会った方は
肩の動きをより探求してみてください
・
読んで頂きありがとうございます
それではまた
・
カルチャーゴルフ教室大船店
(鎌倉パブリック練習場)
ザバス鶴見店
担当コーチ 新原大輔
皆様こんにちは
新原です
・
10月ですねー
年内も残り3ヶ月早いですねー
やりたいことできてますか？
・
さて、スイングには
回転動作がつきものですが
まだ回転が腰だと思っていませんか？
・
プロのスイングを確かに腰は
回っていますが
それは人の体の骨格上
当然におこる動作なので
意識して積極的に動かすところではない
・
積極的に動かしたいのは
肩です
・
結論から言って
肩は腰ほど自然には動きません
また肩はバックスイングでは90°の可動ですが
ダウンスイングからは180°以上の可動です
バックスイングの倍以上動きます
・
この肩は意識して動かさないと
動ききらないです
特に当てようと手先の動きが強い人は
簡単に止まります
・
正しい肩の動きを身につけましょう！
背骨を中心とした
左肩を｢引く」回転
この「引く」をポイントに
ダウンスイングしてみてください
・
分からない方は
レッスンにお越し頂き質問ください！
・
読んで頂きありがとうございます
それではまた
・
カルチャーゴルフ教室大船店
(鎌倉パブリック練習場)
ザバス鶴見店
担当コーチ 新原大輔
皆様こんにちは
新原です
・
いつの時代も
腕が伸びていた方がかっこいい
という、ルッキズムがある
否定はしない
私だって学生時代はそうでしたから
・
でも、それが上達につかながったか？は
別の話です
結論から言えば
私は上達につながらなかった
というのが結論です
・
もちろん何となくの｢見てくれ｣は
良くなりましたが
真っ直ぐ遠くには飛ばせませんでした
なので上達はしない
という結論です
・
また、スイングにおいて
腕は伸ばすではなく伸びる
が、正しい解釈です
・
よくある勘違いで両腕を伸ばして
インパクトしようとする
コレは大きな間違いです
インパクトの瞬間は
右腕はわずかに曲がっています
そしてインパクト直後に
遠心力で両腕をが一瞬だけ伸びます
その後は左肘のたたみが始まります
コレを正しく理解しなければならない
・
腕は伸びるものであり
両腕が一緒に伸びているのは
インパクト直後の一瞬だけ
腕を無駄に伸ばす努力は不要です
正しい腕の使い方覚えていきましょう
・
読んで頂きありがとうございます
それではまた
・
カルチャーゴルフ教室大船店
(鎌倉パブリック練習場)
ザバス鶴見店
担当コーチ 新原大輔
皆様こんにちは新原です
・
スイングに回転動作はつきものですが
時に｢たくさん回った方が良い｣と
誤解をしている方がいます
それは間違いなので今すぐ訂正してください
・
特にバックスイング〜トップで
回るだけ回るのが良いと思っていると
スイングはバランスを崩し
安定しないものになります
・
肩も腰も適正なだけの回転量が大事です
トップでは
肩は前傾の中で90°
腰は45°くらいです
・
またダウンスイングからフィニッシュにかけても
同じことが言えます
切り返しは腰から必ず人の体は動きます
この時腰を全力で一気に回してはいけない
腰は切り返しのキッカケに過ぎない
もし腰を全力で回したのなら
体は起き上がってしまい
肩回転が止まり腕も振り遅れ
負の連鎖となる
・
以上のことから
肩も腰も適正回転量が大事です
回し過ぎは今すぐやめましょう
・
読んで頂きありがとうございます
それではまた
・
カルチャーゴルフ教室大船店
(鎌倉パブリック練習場)
ザバス鶴見店
担当コーチ 新原大輔
皆様こんにちは新原です
・
この残暑いつまで続くのでしょうか？
引き続き体調を気をつけていきましょう！
・
レッスンをしていて
私｢この動作を練習して覚えていきましょう」
と、言った後に
客｢どうやったらそれができますか？｣
と、質問が返ってくる
私は「？？？」になる
たった今お話しした通り
その動作の継続練習でできるようになる
と、お伝えしたのに
なぜか他の方法をもうすでに探し始めている
・
私のボキャブラリーが足らないのなら
申し訳ないことなのだが
なぜ故に今、目の前でお話しした内容の
練習をせずして次へ行ってしまうのだろう
・
スイングは至ってシンプルです
シンプル過ぎての伝わりにくさは確かにある
が、わざわざ自分で複雑にしていくのは
間違っている
・
継続こそ身となり力となる
それが自分の方法論となる
・
磨き続けることをしてほしい
次から次に新しい動作は求めなくていい
シンプルにしましょう
楽になりましょう
アレもこれも不要です
・
読んで頂きありがとうございます
それではまた
・
カルチャーゴルフ教室大船店
(鎌倉パブリック練習場)
ザバス鶴見店
担当コーチ 新原大輔
皆様こんにちは
新原です
・
スイングの話をしていて
またはSNSを見ていて
パワーが有るor無いとか
骨格に合ってるor合ってない
とか、そんな議論があるが
それはとてもナンセンスな話です
・
分かりやすいからパワーの話をするが
思考が停止している人が言う言葉に
「日本人はパワーがないから、それは合っていない！」
そういう人が大多数いる
諦めの境地です
・
では、ゴルフに置き換えた話すと
私はスイングはクラブの動き全てだと考えていています
そのクラブの動きの実現のために
腕や手首や肩や下半身の動きが
存在します
・
何が言いたいかと言うと
パワーがあるからこう振りましょう
パワーがないからこう振りましょう
の、定義は私には存在しません
・
パワーがあろうがなかろうが
より正確により遠くに
再現性高く飛ばしたいなら
クラブを使いこなさないといないわけです
それだけの話なんです
・
だから、私は小手先のスイングは
オススメしないです
というか、なぜ小手先を使って
ぴゅんと振るような動きが
非力な人に合うという定義になっているのだろうか？
謎です
・
クラブを使いこなせてきた時
それがあなたにとって合うスイングです
最初からパワーの有無のことは考えないで
純粋にクラブの動きだけを
構築していきましょう
・
読んで頂きありがとうございます
それではまた
・
カルチャーゴルフ教室大船店
(鎌倉パブリック練習場)
ザバス鶴見店
担当コーチ 新原大輔
皆様こんにちは
新原です
・
この2〜3年は
とにかく左腕左手首
の使い方の練習をしている
・
正直にゴルフ歴20年目に入るが
左腕左手首の練習を
全くもってやってこなかった
・
それどころか
左腕は突っ張って伸ばせばいい
と、学生時代は本気で思って
突っ張って伸ばす練習をして
そして習得して
今、その左腕の突っ張りが
今は悪癖として邪魔をしています
・
なぜなのだろうか？
私がゴルフを始めた時
左腕の使い方を説いてくるれる
先生やコーチやプロいなかった
それとも私が聞き逃したのだろうか？
・
覚えていることは
「左腕が引けたらダサい」
そんな風潮だった気がする
だから突っ張ってまで伸ばした…
・
このブログに出会った人は
左腕は突っ張らないで
正しい左腕左手首の練習をしてほしい
・
今もなお邪魔する左腕の突っ張り
あきらめずに必ず改善させます
・
読んで頂きありがとうございます
それではまた
・
カルチャーゴルフ教室大船店
(鎌倉パブリック練習場)
ザバス鶴見店
担当コーチ 新原大輔
皆様こんにちは
新原です
・
最近になって気づいたのですが
私が私自身のスイングイメージとして持っていたものは
そもそもで最初から間違っていたことに
約20年経って気づきました
・
これまでも初期の頃に間違って
作り上げてしまった悪癖を
一つ一つ改善してきたわけですが
また新たに悪癖を発見しました
・
イメージの話なので
読んでいる皆様に当てはまるかは
分かりませんので参考までに読んでもらえればと
・
結論から言えば
ドライバーやFWも
アップライトなイメージでOK
だと言うことです
私の場合ですよ
・
私の中でドライバーとFWは
無意識にもよりフラットに振るイメージは
ずーーーとずっとありました
・
でも、それがもしかしたら
再現性を欠く原因だったかもしれないと
気づきました
・
気づいた理由は
アイアンのように打てない
ただそれだけです
腕や肩や腰の動きを同じにすると
ドライバーとFWがうまくいかないことが
多かったのです
・
このイメージで
ほぼ確定だと思うのですが
焦らず練習を積んで結果をだします
意のままに打つために
・
読んで頂きありがとうございます
それではまた
・
カルチャーゴルフ教室大船店
(鎌倉パブリック練習場)
ザバス鶴見店
担当コーチ 新原大輔
皆様こんにちは
新原です
・
腕は無理に伸ばさなくていい！
・
さて
自分のスイングは色々な要素から
形成されているわけですが
その1番の要素は
自分自身の｢希望願望｣(イメージ)で
形成されていると私は考えています
・
でも、誤解して頂きたくない点として
プロのスイングをイメージして
プロのようにはならない
という点です
・
スイングは立体的なもので
平面で見た感じのままイメージしたところで
立体の動きにはならないのです
・
だから平面で見た
｢腕をカッコよく伸ばしたい｣
｢大きく振りたい｣
この代表的な希望願望は尽きることはありません
・
では、実際のところはどうだろうか
腕が機能的に伸びている人は少数派です
・
でも、私はそれでも良いと思っています
遠くに正確にボールを飛ばすのに
腕の伸びはさほど重要ではないからです
・
でも人は、TV、Youtube、雑誌を見て
腕が伸びないからダメなんだと
知らず知らずのうちに
脳に刷り込まれてしまっています
・
文頭に戻ります
腕は伸ばさなくていい！
あなたがココに違和感を感じたなら
洗脳されています
・
希望願望は捨て
機能的に働く機能美のスイングを
一緒に作っていきましょう
・
読んで頂きありがとうございます
それではまた
・
カルチャーゴルフ教室大船店
(鎌倉パブリック練習場)
ザバス鶴見店
担当コーチ 新原大輔
皆様こんにちは新原です
・
皆さんはクラブをどのくらいの頻度で替えますか？
たぶん私は人より早い頻度かもしれません
理由はクラブの重さだったり
単に興味本位であったり
気になったら試したくなる性格みたいで
・
それで今回のチェンジの理由は
重さです
今まで使っていたのは
カーボンの軽いのを試したくなったので
一年弱前に使い始めたもので
今回はそこから少し重たくしたくなり
スチールの+15g増のクラブになりました
・
・
とりあえず使った感じは
上々です！
今まで使っていたのが
ポケットキャビティーと言って
易しいヘッドでした
・
ミスヒットに強い分
打感はイマイチ、ボヤける感じ
だったのですが
今回のはハーフキャビティーで
打感が段違いに良く
気持ちの良い当たりになりました
・
良く打感でゴルフをするわけではない
とは、言いますが
打った感触の良さはやっぱりいいですね
とりあえず当分は使ってみます！
・
読んで頂きありがとうございます
それではまた
・
カルチャーゴルフ教室大船店
(鎌倉パブリック練習場)
ザバス鶴見店
担当コーチ 新原大輔